2022/04/26(火)
最近はタンパク質不足がコロナ禍での運動不足と相まって筋力低下や老けの原因といわれ始めています。タンパク質添加のヨーグルトや、プロテインのＣＭもよく目にするのでは？
有機農法の全粒粉とレンズ豆でつくったパスタなので余計な添加物が入らない豆のタンパク質が１食で一日分のタンパク質が摂れる優秀食材！
お土産つき！
レッスンメニューは春の食材をたっぷり使って
４月２４日(日)10〜13時
２５日(月)11〜14時ぶんぶん送迎付
２６日(火) 〃 〃
２７日(水) 〃 〃
| レッスン | アルチェネロ有機パスタプレゼント春のイタリアンレッスン |
|---|---|
| 開催日 | 2022/04/26(火) |
| 受付開始時間 | 10:50 |
| 開催時間 | 11:00 - 14:00 |
| 持ち物 | 筆記用具・エプロン（なくても可） |
| 参加費 | 5500 円 |
| 定員 | 6 名 |
| 開催場所 |
兵庫県宝塚市すみれが丘 |
| レッスン形式 | 一般教室 |
| ジャンル | 家庭料理,食育,洋菓子,おもてなし |
①チキンとアスパラのフィジッリ・レモンバターソースで
②春キャベツのポタージュ
③ビーンズと卵のサラダ
④お肉にもあうアボカドのピリ辛ドレッシングソース
⑤大豆ミートと旬の野菜のオーブン焼き
⑥おからを使ったかんたんヘルシーレモンケーキ！
食材やレシピの説明
デモンストレーション形式レッスン
出来上がりを各自盛り付け
試食でランチ
質疑応答
アルチェネロ有機パスタのコラボレッスン
アルチェネロ有機プロテイン＆ファイバー ひよこ豆フィジッリを使用したレシピを含みます。参加者にはアルチェネロよりパスタのお土産つき
現金(現地払い)
キャンセルについて
キャンセル料は3日前から50%、当日キャンセルは全額とさせていただきます。
※別の日程や別のレッスンへの差額振替も可能です。
体調不良などの場合もご連絡くださいませ。
食材の調達、レンタルスペースのキャンセル料などもあり直前のキャンセルについてはキャンセル料が発生いたしますことをご了承くださいませ🙇♀️
開催終了
本格手作りソーセージ
講師：奥田ようこ 先生
開催日：2023/08/26(土)
時間：10:00 - 13:00
開催終了
７月夏の薬膳レッスン
講師：奥田ようこ 先生
開催日：2023/07/25(火)
時間：11:00 - 14:00
奥田ようこ
野菜ソムリエ・食育指導士・食育インストラクター1級・パン・ケーキ講師資格
日本四季大学薬膳認定講師・発酵食スペシャリスト
食品衛生責任者・大手教室講師6年勤務
2021年バーミキュラ公式アンバサダー就任
2022年アメリカンポークマイスター認定
クッキングサロンｅｃｒｕ
ｅｃｒｕとはフランス語で自然な、生成りの意味です。
来てくださった方がほっとできるようないやしの時間が
過ごせる。
おいしいものをつくって、食べて、おとなもこどもも
笑顔になる。そんな教室づくりをしています。
旬の食材をおいしく食べて健康に美しく、家族みんなが元気に。
食育は「知るワクチン」！！生活習慣病にならないための
知恵と工夫もお伝えしています。
