お弁当ダイエット 〜3食食べて 腸もお肌もキレイに♪
-
講師:河村ひとみ 先生
-
開催日:2022/05/09(月)
時間:13:00 - 14:15
2020/06/02(火)
人間の身体は食べたもので出来ているから、ダイエットだけでなく、身体の不調があるときは、食べるものを見直す事が一番 当日はみなさんの最近の食習慣・生活習慣をお聞きして、アドバイスもさせていただきます。
レッスン | 食育健康講座 |
---|---|
開催日 | 2020/06/02(火) |
受付開始時間 | 10:00 |
開催時間 | 10:00 - 11:30 |
持ち物 | 筆記用具 |
参加費 | 3000 円 |
定員 | 3 名 |
開催場所 |
大阪府大阪市中央区南船場1−3−30 |
レッスン形式 | 一般教室 |
ジャンル | 健康食 |
1日の食事の習慣は?
運動の習慣は?
睡眠や休息などのとり方方は
冷蔵庫の中身や、普段ストックしているもののチェック等
お越しのみなさんからお聞きして、お帰りになってから
少しずつでも身体に良い習慣ができるようアドバイスします。
毎日の少しの習慣の差が未来は大きな差になるということに
気づいていただき、健康な身体作りを目指す食育健康講座です。
・受講者様の1日のお食事・生活習慣の聞き取り
・カロリー栄養学 とホリスティックダイエット
・病気は自分で治すがスタート
・質疑応答
情報過多の時代、みなさんつぎはぎで健康維持することも、ダイエット成功も出来ません。 精巧な仕組みで出来ている人間の心と身体を健全に保つためには、食べるもの・生活習慣を見直し、整える事がスタートです。
現金(現地払い)
コロナ対応として、
オンライン講座も行なっております。
開催終了
お弁当ダイエット 〜3食食べて 腸もお肌もキレイに♪
講師:河村ひとみ 先生
開催日:2022/05/09(月)
時間:13:00 - 14:15
開催終了
お弁当ダイエット 〜3食食べて 腸もお肌もキレイに♪
講師:河村ひとみ 先生
開催日:2022/04/30(土)
時間:13:00 - 14:15