小学生男子ママのための心の片づけ読書会【M-cafe】

開催概要

レッスン内容

こんな方に
・家族にイライラせずに毎日を過ごしたい方
・まわりの言動に振り回されない、自分軸がほしい方
・自分の気持ちにゆっくり向き合う時間がほしい方
・安心安全な、つながりがほしい方
・過去にとらわれずに今を大切に生きていきたい方
・ポジティブに考えられるようになりたい方

期待できる効果
・今までより少し穏やかに、自分らしい人生を送れる人になれます
・気持ちが乱れそうな時の対処の仕方を学ぶことができます
・分かち合いにより、お互いを尊重し、大切にする仲間ができます
・仲間ができることでモチベーションの維持につながります
・共に学び、気づきを得られるコミュニティができます

レッスンの流れ

全国各地で開催されている「しなやかに生きる心の片づけ」の構成的読書会、
通称M-cafe。

全8章からなる本を月に1回、1章ずつ皆で読み進めていき、
・気に入ったところ、好きなところ
・発見したこと、学んだこと
・実践してみたいこと、役立てたいこと

などを付箋に書き出し、その内容を分かち合っていきます。
自分の意見を発表するといった緊張するようなものではなく、
本の気になった箇所や、心に響いたワード等を出し合います。

レッスンの特徴

同じところを読んでも気になる箇所や感じ方はそれぞれ。
一人ではなく、参加者同士分かち合うことで、
一人で読む以上の学びを得ることができます。

その時の心身の状態で感じ方も変化し、
私も読む度に新たな気づきを得ています。

読書が好きな方も、最近読書から離れてしまっている方も、
これまでとはちょっと違った読書となり、
自分の心の片づけについて意識し、
より良い生き方を考える時間となることでしょう。

支払方法

現金(現地払い)

支払方法備考

その他
・事前銀行振込（お振込手数料ご負担ください）
・事前paypal経由クレジットカード決済可能

その他

毎月1回開催（1回2000円）、全8回
Part1〜8までを毎回1章ずつ読み進めます。途中参加や途中お休みなど単発のご参加も自由ですが、習慣化や効果性から8回参加されることをおすすめします。