2025/04/14(月)
大人の食育レッスン
自宅レッスンのお知らせ
大人のための食育レッスンを開催します。
季節の食材をふんだんに取り入れて、
健康的でおいしくて作りやすいオリジナルレシピが
学べるレッスンです。
◆忙しい方でも簡単に作れる
◆料理が苦手でもハードルを低く
旬の野菜は、その時期に私たちの体が必要とする成分を豊富に含みます。
旬野菜➕乾物のかき揚げは
カルシウム、鉄分アップ⤴️
キャベツ➕アサリの組み合わせで
貧血予防、肝機能強化、老化防止
などなど、、
そんなお話もしながらのレッスンです❣️
お楽しみメニューで、カニグラタンも作ります🦀
| レッスン | 大人のための春爛漫食育レッスン |
|---|---|
| 開催日 | 2025/04/14(月) |
| 受付開始時間 | 09:45 |
| 開催時間 | 10:00 - 13:30 |
| 持ち物 | エプロン 手拭きタオル |
| 参加費 | 5500 円 |
| 定員 | 5 名 |
| 開催場所 |
兵庫県宝塚市売布神社駅 |
| レッスン形式 | 一般教室 |
| ジャンル | 家庭料理,パン,おもてなし |
新ごぼう、さくらエビ、切り干し大根かき揚げ
アサリとキャベツのパスタ
エシレバターおつまみバケット
いちごクレープ
北海道カニグラタン
挨拶後、レシピ説明
実習
皆で一緒に作ります、
身につきます
現金(現地払い)
開催終了
クリスマスレッスン
講師：木谷 京子 先生
開催日：2024/12/09(月)
時間：10:00 - 13:00
開催終了
夏バテ知らずがっつり中華
講師：木谷 京子 先生
開催日：2024/07/08(月)
時間：10:00 - 13:00
木谷 京子
2008年より自宅にて「Mama’s cafe」ママズカフェオープン。主にパン教室、おもてなし料理を開催しています。その他大手カルチャーサロンにて講師活動を行っています。
月に1度、親子クッキングを開催しています。
☆メディア出演☆
「おはよう朝日です」餅レシピ
レシピ掲載
「読ふぁ」「ぶんぶん」
レシピコンテスト
「今日の料理クッキングコンテスト2013」入選
「大黒や旨っかれー米コンテスト」準グランプリ
「岡山県矢掛町レシピコンテスト2014」優秀賞
「北海道山菜コンテスト2022」最優秀賞受賞 星のリゾートトマムにて商品化
ママズカフェ
お子様連れの方でも楽しんでいただける料理教室です。毎回、少しの工夫で、おいしく、お洒落にみせる技をお教えしています。
楽しい講師と賑やかで楽しい実りある時間を過ごしましょう！
