はじめての薬膳*体質診断で私を知る♪

2024/04/27(土)

なんとなく体がだるい、疲れが取れない、目が充血する、頭痛がする。
そのような症状はありませんか。
薬やサプリを飲んでやり過ごすことはありませんか。
そんな病院に行くほどでもないけれど!病院に行っても治らない症状に!
薬膳や薬膳茶で、できることがあります♪

まずは、自分の身体に目を向けてみてください。

体質診断を受けて、自分の体質に合った薬膳茶を作りましょう。
初めての方でも安心してご参加いただける基礎レッスンです。
若いお母さんや更年期世代の女性にぴったりの内容です。
四季折々の体調管理に合わせて、心と体を養うお茶をブレンドしましょう。

開催概要

レッスン

はじめての薬膳*体質診断で私を知る♪

開催日

2024/04/27(土)

受付開始時間

10:20

開催時間

10:30 - 12:00

持ち物

筆記用具

参加費

4400 円

定員

6 名

開催場所

大阪府DIYの家(泉北高速鉄道「泉が丘駅」から車で5分)

レッスン形式

一般教室

ジャンル

薬膳,中国茶

レッスン内容

講義:薬膳とはどんなものか
体験:体質診断チェック&アドバイス
 

レッスンの流れ

①「薬膳とは」のお話をします。
②「体質診断チェック」表を使って、ご自身の体質と、体質に合わせた「食事」「運動」「生活」「養生」などのアドバイスをします。
③春の薬膳茶と薬膳お菓子を食べながら、ご質問タイム。
 

レッスンの特徴

体質診断を受けて、体質に合った食事や養生をすることで、以下のような変化を目指せることを知り、薬膳って面白そう♪と、わくわくして頂きたいです。
1. 体調改善:
 *自分の体質を理解することで、不調の原因を特定し、改善策を見つけることができます。
 *体質に合った食材や調理法を選ぶことで、体調を整える効果が期待できます。
2. 予防:
 *体質診断を通じて、未病(病気にかからない状態)を防ぐための対策を知ることができます。
 *食養生を取り入れて、健康を維持することが目的です。
3. 季節の変化に対応:
 *体質は四季ごとに変化する傾向があります。
 季節の変わり目に体質チェックを行い、都度、適切な食事を摂ることが大切です。

支払方法

現金(現地払い)

支払方法備考

当日、現金でお支払いくださいませ。

その他

《キャンセルポリシー》
前日、当日→レッスン料の100%
支払い方法:銀行振込、PayPay払い

別日に振替(対面・オンライン)可能です。

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