2022/09/23(金)
グルテンフリーと旬のかぼちゃで免疫力アップ！バゲットランチレッスン。
| レッスン | 免疫力アップ！グルテンフリーバゲット＆かぼちゃサラダ |
|---|---|
| 開催日 | 2022/09/23(金) |
| 受付開始時間 | 10:50 |
| 開催時間 | 11:00 - 14:00 |
| 持ち物 | エプロン、ハンドタオル、筆記用具
|
| 参加費 | 8800 円 |
| 定員 | 4 名 |
| 開催場所 |
東京都日本グルテンフリーアドバイザー協会スタジオ（お申し込み後詳細お知らせ） |
| レッスン形式 | 一般教室 |
| ジャンル | 家庭料理,フレンチ,ベジタリアン,マクロビオティック,健康食,パン,洋菓子,ワイン,紅茶,コーヒー,美容 |
「言わなければ小麦のパンだと思って食べちゃう♪」
パン生地の美味しさが好評のレシピです。
米粉を使ったグルテンフリーパンの場合、
◆穀物のにおい（お米の香）が気になる場合があったり
◆パン生地がうまく膨らまない（ういろうのような部分ができてしまう）
などの悩みをよく聞きます。
そういった悩みも一気に解決♪
「手に入りやすい材料」「簡単な工程」そして「美味しい」レシピをぜひ学びにきてくださいね。
このレッスンでは、
１．グルテンフリーでパン生地を作る時の秘伝の配合が学べます。
２．生地は捏ねる必要がないので、とても簡単に仕上がります。
３．米粉パンやスイーツをいつまでも美味しく食べられる保存方法をお伝えします。
＊グルテンフリー＆ヴィーガンです（バター、卵なし）。
＊天然酵母を使い、無添加です。
レシピ説明のあと、実際のレッスンとなります。作ったら試食しながらゆったりと過ごしましょう。
おうちに帰ってもレッスンのときと同じように美味しく作っていただくために、
日本グルテンフリーアドバイザー協会のレシピは
①手に入りやすい材料
②シンプルな工程
そして
③美味しい
が特徴となっています。
「美味しいグルテンフリー」をぜひ味わいにいらしてください。
銀行振込,クレジット
＊クレジットカード決済、銀行振込（三菱UFJ銀行）が選べます。
＊いずれの場合もお申し込み後、事前のお振込みをお願いしております。
協会サロン住所：新宿区左門町10-22
最寄駅：丸ノ内線「四谷三丁目」JR線「信濃町」
＊お申込後、詳細をお知らせします。
開催終了
有機グルテンフリーパスタで『本場のカルボナーラ』
講師：中村由美子 先生
開催日：2024/04/17(水)
時間：12:30 - 14:30
開催終了
有機グルテンフリーパスタで『本場のカルボナーラ』
講師：中村由美子 先生
開催日：2024/04/10(水)
時間：12:30 - 14:30
中村由美子
電話会社社員から料理研究家、ヨガインストラクターへ転身。
1月11日生まれ。 両親と妹の4人家族の長女。
五感力を生かし、様々な食事やスイーツをヘルシー＆オーガニックな食材で“ホテルライク”に再現できる料理研究家として活躍中。
キッチングッズを扱うメーカーや食品・飲料メーカーなど、
企業ともタイアップして、レシピ開発を行う実績も持つ。
近年では、
◇株式会社クボタのグルテンフリーコンサル（2018）
◇内閣府食堂でのメニュー提供（2019）など
【主な資格】
◆クシマクロビオティックス・フードコンシェルジェ
（2013年度アワード受賞）
◆ナチュラルフードコーディネーター
◆野菜ソムリエ
◆アスリートフードマイスター3級
◆ヨガインストラクター
（全米ヨガアライアンス200取得、アシュタンガヨガ、ハタヨガ、ブリーズィングヨガ）
◆米国催眠療法協会（ＡＢＨ）認定 ヒプノセラピスト
日本グルテンフリーアドバイザー協会
◆プチ・グルテンフリー生活でキレイで健康に◆
「グルテンフリー」とは、小麦などに含まれる「グルテン」というたんぱく質を摂らない食生活、食事スタイルのこと。有名アスリートやハリウッドセレブが実践していることでも知られていますよね。
この「グルテン」が私たちの美容と健康に与える影響は意外と大きい？！
日本グルテンフリーアドバイザー協会では、
食べたり飲んだりすることの楽しみをキープしながら、毎日の生活がますます楽しめてハッピーになるように“プチ・グルテンフリー生活”をお伝えしています。
「普段は普通に食事して週末だけグルテンフリー」でもいいし、「外食は好きなもの、おうちではグルテンフリー」でもぜんぜんOKです。
“食べる事”も毎日の生活の楽しみのうちのひとつ。
だから、ガマンや制限をすることなく、好きなものを美味しく食べて毎日が健康でシアワセでいられる方法、バランスのとり方を楽しくお伝えしています。
日本グルテンフリーアドバイザー協会のレッスンや講座では、
◆グルテンフリーの基本的な知識
にプラスして
◆五感力を身に付け『感じるココロ』を最大限に引き出し
クッキングをより楽しみご自身でレシピ開発までできるように指導していきます。
グルテンフリーアドバイザー資格取得後には、いろいろなご活躍の舞台（シーン）も 用意されています。
