2020年9月　オンライン　糖質制限メニューのレッスン

開催概要

レッスン内容

糖質制限の座学の後に、ご自身の一日に摂取する糖質量を計算していただきます。糖質をいかに多く摂りすぎているか、または、現状のままで良いか判断する基準となります。その後、

✾ ローストポーク　
✾ アボカド絹豆腐　
の２品を作ります。
画面越しに見ていていただきてもいいですし、
一緒に作るのでももちろん楽しいです！

✾ おからサラダ 　（レシピのみ）
✾ もち麦・しらたき入り夏野菜冷製スープ（レシピのみ）

レシピの質問は教室公式LINEでお受けしています。

レッスンの流れ

ご予約
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ご入金
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ご予約確定
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当日のZoomのURL送信
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当日１５時入室
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ローストビーフ
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座学
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アボカド絹豆腐ケーキ
ソース作り

の順でレッスンしていきます。

レッスンの特徴

レシピは４品分PDFでお送りします。
ローストポークと、アボカド絹豆腐ケーキの材料をご用意ください。

支払方法

現金(現地払い)

支払方法備考

初回体験レッスン料を事前にお振込みいただいてからレッスン開催の所在地をお伝えしています。

その他