2020/05/31(日)
米粉を使ったスイーツにチャレンジ！材料を「ぐるぐるぽんっ」で混ぜ合わせるだけで、美味しいマフィンが出来上がります。材料も身近で手に入りやすいものばかり。グルテンフリーでダイエットにも美容にも♪オンラインのレッスンでも講師の手元がきちんとご覧いただけるように工夫されていますので、安心してご参加ください。
| レッスン | 【オンライン】はじめてのグルテンフリー「マフィン」 |
|---|---|
| 開催日 | 2020/05/31(日) |
| 受付開始時間 | 13:30 |
| 開催時間 | 13:30 - 15:00 |
| 持ち物 | レシピ記載の材料など |
| 参加費 | 2000 円 |
| 定員 | 4 名 |
| 開催場所 |
東京都WEB接続可能なご自宅などのキッチンスペース |
| レッスン形式 | 一般教室 |
| ジャンル | 洋菓子 |
グルテンフリーマフィン基本の生地、アレンジレシピをレッスンします。Zoomを使用したオンラインレッスンです。オンラインで実際の対面クラスと同じように作っていただきます。お申込の方にレッスンURLをお送りします。スマホでもご参加可能です。材料は各自でご準備ください。
1.お申込後、レッスン時の材料のお知らせ 2.レッスン当日URLにアクセス 3.講師とお話しながらレッスン
Zoomを使用したオンラインレッスンです。ご自宅など普段使い慣れたキッチンと道具で美味しいグルテンフリーマフィンが出来上がります。
現金(現地払い)
＊現在の状況で心苦しい部分もありますが、銀行振込をお願いしております。お申込後詳細お知らせ
開催終了
有機グルテンフリーパスタで『本場のカルボナーラ』
講師：中村由美子 先生
開催日：2024/04/17(水)
時間：12:30 - 14:30
開催終了
有機グルテンフリーパスタで『本場のカルボナーラ』
講師：中村由美子 先生
開催日：2024/04/10(水)
時間：12:30 - 14:30
中村由美子
電話会社社員から料理研究家、ヨガインストラクターへ転身。
1月11日生まれ。 両親と妹の4人家族の長女。
五感力を生かし、様々な食事やスイーツをヘルシー＆オーガニックな食材で“ホテルライク”に再現できる料理研究家として活躍中。
キッチングッズを扱うメーカーや食品・飲料メーカーなど、
企業ともタイアップして、レシピ開発を行う実績も持つ。
近年では、
◇株式会社クボタのグルテンフリーコンサル（2018）
◇内閣府食堂でのメニュー提供（2019）など
【主な資格】
◆クシマクロビオティックス・フードコンシェルジェ
（2013年度アワード受賞）
◆ナチュラルフードコーディネーター
◆野菜ソムリエ
◆アスリートフードマイスター3級
◆ヨガインストラクター
（全米ヨガアライアンス200取得、アシュタンガヨガ、ハタヨガ、ブリーズィングヨガ）
◆米国催眠療法協会（ＡＢＨ）認定 ヒプノセラピスト
日本グルテンフリーアドバイザー協会
◆プチ・グルテンフリー生活でキレイで健康に◆
「グルテンフリー」とは、小麦などに含まれる「グルテン」というたんぱく質を摂らない食生活、食事スタイルのこと。有名アスリートやハリウッドセレブが実践していることでも知られていますよね。
この「グルテン」が私たちの美容と健康に与える影響は意外と大きい？！
日本グルテンフリーアドバイザー協会では、
食べたり飲んだりすることの楽しみをキープしながら、毎日の生活がますます楽しめてハッピーになるように“プチ・グルテンフリー生活”をお伝えしています。
「普段は普通に食事して週末だけグルテンフリー」でもいいし、「外食は好きなもの、おうちではグルテンフリー」でもぜんぜんOKです。
“食べる事”も毎日の生活の楽しみのうちのひとつ。
だから、ガマンや制限をすることなく、好きなものを美味しく食べて毎日が健康でシアワセでいられる方法、バランスのとり方を楽しくお伝えしています。
日本グルテンフリーアドバイザー協会のレッスンや講座では、
◆グルテンフリーの基本的な知識
にプラスして
◆五感力を身に付け『感じるココロ』を最大限に引き出し
クッキングをより楽しみご自身でレシピ開発までできるように指導していきます。
グルテンフリーアドバイザー資格取得後には、いろいろなご活躍の舞台（シーン）も 用意されています。
