2019/07/07(日)
今流行りの「ファラフェルサンド」をグルテンフリーのピタパンで作ります。ファラフェルは“ひよこ豆のコロッケ”。とっても簡単にできて保存もききます。ホームパーティにもぴったりです。
| レッスン | グルテンフリーピタパン＆ファラフェル |
|---|---|
| 開催日 | 2019/07/07(日) |
| 受付開始時間 | 11:00 |
| 開催時間 | 11:00 - 14:00 |
| 持ち物 | エプロン、タオル、筆記用具 |
| 参加費 | 8800 円 |
| 定員 | 4 名 |
| 開催場所 |
東京都日本グルテンフリーアドバイザー協会サロン＠新宿区 |
| レッスン形式 | 一般教室 |
| ジャンル | エスニック |
ファラフェルはミキサーで混ぜて揚げるだけ。
とっても簡単なのにやみつきになる美味しさ。
香辛料やお野菜の風味が豊かで冷めても美味しく召し上がって頂けます。
お弁当に、おつまみに大活躍な一品です。
グルテンフリーのピタパンはオーブンを使わずにフライパンで焼くだけで出来上がり。
混ぜる際の水分量の見極めや焼く時のベストな生地の厚さもお伝えいたします。
◆レシピの説明 ◆実習 ◆ハーブティやコーヒーを飲みながら試食
◆シンプルな工程 ◆手に入りやすい材料 ◆そして美味しい！
がモット―の再現性の高いレシピ。ご参加の皆さまに食材に触れていただきながら丁寧にレッスンします。
現金(現地払い)
お申込後、振込先詳細をお知らせいたします。
サロンの詳細は、お申し込み後お知らせします。「四谷三丁目駅」から徒歩5分、「信濃町駅」から徒歩8分の駅近サロンです。静かで落ち着いた場所にありますので、優雅なひとときをお過ごしください。
開催終了
有機グルテンフリーパスタで『本場のカルボナーラ』
講師：中村由美子 先生
開催日：2024/04/17(水)
時間：12:30 - 14:30
開催終了
有機グルテンフリーパスタで『本場のカルボナーラ』
講師：中村由美子 先生
開催日：2024/04/10(水)
時間：12:30 - 14:30
中村由美子
電話会社社員から料理研究家、ヨガインストラクターへ転身。
1月11日生まれ。 両親と妹の4人家族の長女。
五感力を生かし、様々な食事やスイーツをヘルシー＆オーガニックな食材で“ホテルライク”に再現できる料理研究家として活躍中。
キッチングッズを扱うメーカーや食品・飲料メーカーなど、
企業ともタイアップして、レシピ開発を行う実績も持つ。
近年では、
◇株式会社クボタのグルテンフリーコンサル（2018）
◇内閣府食堂でのメニュー提供（2019）など
【主な資格】
◆クシマクロビオティックス・フードコンシェルジェ
（2013年度アワード受賞）
◆ナチュラルフードコーディネーター
◆野菜ソムリエ
◆アスリートフードマイスター3級
◆ヨガインストラクター
（全米ヨガアライアンス200取得、アシュタンガヨガ、ハタヨガ、ブリーズィングヨガ）
◆米国催眠療法協会（ＡＢＨ）認定 ヒプノセラピスト
日本グルテンフリーアドバイザー協会
◆プチ・グルテンフリー生活でキレイで健康に◆
「グルテンフリー」とは、小麦などに含まれる「グルテン」というたんぱく質を摂らない食生活、食事スタイルのこと。有名アスリートやハリウッドセレブが実践していることでも知られていますよね。
この「グルテン」が私たちの美容と健康に与える影響は意外と大きい？！
日本グルテンフリーアドバイザー協会では、
食べたり飲んだりすることの楽しみをキープしながら、毎日の生活がますます楽しめてハッピーになるように“プチ・グルテンフリー生活”をお伝えしています。
「普段は普通に食事して週末だけグルテンフリー」でもいいし、「外食は好きなもの、おうちではグルテンフリー」でもぜんぜんOKです。
“食べる事”も毎日の生活の楽しみのうちのひとつ。
だから、ガマンや制限をすることなく、好きなものを美味しく食べて毎日が健康でシアワセでいられる方法、バランスのとり方を楽しくお伝えしています。
日本グルテンフリーアドバイザー協会のレッスンや講座では、
◆グルテンフリーの基本的な知識
にプラスして
◆五感力を身に付け『感じるココロ』を最大限に引き出し
クッキングをより楽しみご自身でレシピ開発までできるように指導していきます。
グルテンフリーアドバイザー資格取得後には、いろいろなご活躍の舞台（シーン）も 用意されています。
