炭酸でスッキリ！

2010年8月23日

「暑いですね～」

この言葉、今夏は何回口にしたことでしょう。

私は暑いと無性に炭酸が飲みたくなります。
でもビールではないんです。
残念ながら、私はアルコール類が飲めないので
炭酸水やコーラ、ラムネなどのことです。

あの喉越しの爽快感！
暑さを忘れられるひととき…。

この感覚は気分だけの問題だと思っていましたら
それだけではないようです。

聞いた話ですが、夏の暑さなどで疲れていると体は酸性に傾き、
疲労の原因物質である乳酸が発生するそうです。
そのような時、炭酸に含まれる重炭酸イオンがそれらを排除
してくれるようです。
また、汗をかくとナトリウムが減るので、その補給にミネラル豊富な
天然の炭酸水が良いということでした。

なるほど～
だから私は暑い日や疲れている時に炭酸飲料が飲みたくなるのだ！
と納得しました。

ただし、甘い炭酸飲料は糖分の取りすぎになりますね。
私が夏になると太るのは、夏バテ知らずで食べられることに加えて
甘い炭酸飲料の取りすぎが考えられます。

でも、止められません(^_^;)

炭酸飲料を飲むことによって、私は爽快感が得られますが、
どうしても、飲んだ後に口から炭酸ガス？が出てきて
周囲に不快な思いをさせてしまうかもしれません。
それだけは気をつけないと　(>_<)


箱根「星の王子さまミュージアム」で飲んだ
ブルーベリーソーダーが
この夏一番の炭酸飲料でした♪

Posted by 丸野 綾子 ： 00:15｜コメント(1)