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インタビュー、コラムに出演している先生たちがなんとライブで自慢のお料理を披露！試食もできて、レシピもついてきちゃいます。人気沸騰中ドリーミアクラブの講座に是非あなたも！
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講座詳細
※満員御礼 第3回『心と体をキレイにする マクロビオティック クッキングレッスン』
概要
最近、テレビや雑誌でも話題の「マクロビオティック」。
健康に良い、ダイエットに良い、体の不調を改善できる、心の安定をもたらすなどなど、生活に取り入れている方もどんどん増えているようだけど難しそう!
どうやって始めたらいいのか分からない!
そんなお悩みを抱えている方は多いのでは?
そこで、マクロビ®クッキングスクール校長も務める中美恵先生が、マクロビの基本の考え方とクッキングをわかりやすく教えてくれる3回連続講座の第3回目を開催します!
(もちろん、1回だけのご参加も充分お楽みいただけます♪)
詳細
<内容>
第3回 「色々な全粒穀物・雑穀、豆、海藻の種類と扱い方」
クッキングデモ&マクロビランチ付き♪
<マクロビオティックとは?>
「マクロ」=大きさ、偉大さ、「ビオス」=生命、「ティック」=術・論の3つの言葉を複合させた言葉で、古代ギリシャで生み出された「マクロビオス」を語源としています。
日本の伝統食をお手本に、玄米を中心に季節の野菜等をバランスよく食べ、自然と調和した食事をとることで、健康で、よりよい人生を生きるための方法を教えてくれる学問です。
★フードダイアリご持参の方 特典★
フードダイアリをつけてお持ちいただくと、先生からのミニアドバイスがもらえます!フードダイアリの詳細は中美恵先生のHPからどうぞ♪
大好評だった中先生の第1回マクロビレッスンでは、
美味しい玄米の炊き方を学びました♪
講座レポートはこちらから(Dreamia Clubサポーター星野様レポート☆)
第2回マクロビレッスンでは、
野菜の選び方や切り方、調味料の選び方を学びました♪
講座レポートはこちらから(Dreamia Clubサポーター牛久保様レポート☆)
講座レポートはこちらから(Dreamia Clubサポーター星野様レポート☆)
初めての方も大歓迎です!
わかりやすいレクチャーでお楽しみ頂けますよ!
皆様のご応募、お待ちしております。
※定員14名に達し次第、締め切らせて頂きます。
| 日程 | 平成22年 3月 6日（土） |
|---|---|
| 場所 | 新宿区西新宿3-2-11新宿三井ビルディング2号館 1F パーティスペース「Dreamia新宿」(クリナップ新宿ショールーム内) |
| 時間 | 12時00分～14時30分 |
| 地図 |  |
講師
中 美恵(なか みえ)(料理研究家)
- プロフィール：
- マクロビクッキングスクール(大阪市)校長。マクロビサロン「mie's room」(南青山)主宰。マクロビオティックとの出会いで得た自身の経験、スクールで教える経験を生かし、"食"で女性がキレイ・健康になる手法を提唱。マクロビオティックを日常に取り入れやすく進化させ、さまざまな生活シーンでの活用法を提案している。
ココロとカラダを癒すオリジナルレシピ「Mie's Recipe」は2000以上。著書「キレイになるマクロビ教室」(講談社)は2007年5月発売以来ロングセラーに。多くの女性に支持され、雑誌やテレビ、ラジオ、講演など幅広く活躍中。
大阪・淀橋、東京・新宿(インザルーム新宿本店)、兵庫・西宮(インザルーム西宮)に、安心・気軽にマクロビメニューを食べられる「マクロビカフェ」をオープン。
料金
| 人数 | 一般会員 | プレミアム会員 |
|---|---|---|
| 1人 | 3,950円 (税込) | 3,600円 (税込) |
| 2人 | 7,900円 (税込) | 7,200円 (税込) |
| 3人 | 11,850円 (税込) | 10,800円 (税込) |
| 4人 | 15,800円 (税込) | 14,400円 (税込) |
